Těšte se na:
- 21 profesionálních lekcí
- kurz vytvořený speciálně pro potřeby ženské sebeobrany
- stačí základní fyzické kondice
kurz probiha kazdepondeli od 19h
od 09.01.2012 do 28.05.2012
JEN ZA 1950 kč.
Prehlasit se na: ebmasprague@email.cz
Nemusíte být vytrénovaná sportovkyně či vrcholová atletka, abyste kurz zvládla! Kurz je určen všem ženám s průměrnou fyzickou kondicí. Instruktor staví na vašich stáajících fyzických dispozicích. Roli nehraje věk, výška či váha, kurz je otevřen všem ženám, které chtějí být obeznámeny se svými možnostmi jak se ubránit.
V kurzu vás nenaučí jak znehybnit útočníka jednou rannou, uspět v hospodské rvačce či dokonce jak zneškodnit celý gang! Kurz sebeobrany pro ženy je podstaven na trpělivém nacvičování jednotlivých hmatů a chytů, které v případě útoků budete pokračovat.
Získané znalosti trénujete v modelových situacích, které stimulují útoky v reálném světě. Lekce jsou zaměřeny na útoky silnějším a větším útočníkem, většinou mužem. Naučí vás, jak se útočníkovi vysmeknout, vyvléci ze sevření či násilného stisku.
Útěk je nejlepší obrana
Asi si teď říkáte k čemu vám kurz bude. Pokud máte rychlé nohy, tak přeci utečete. Opak může být pravdou! Mohou nastat desítky situací, kdy vás ani nejrychlejší nohy s špičková kondice nezachrání. Moment překvapení je možná zbraň a vy se díky kurzu sebeobrany můžete naučit z něj vytěžit co nejvíce.
Zdraví máte jen jedno, braňte si ho!